２４日（金）６０８０歩ジム定休日２５日（土）１１９５２歩マシーン全身ウォーキング６０分（斜度４度）２６日（日）１０５９６歩マシーン全身ウォーキング６０分（斜度０度）２７日（月）１４１５９歩マシーン全身ウォーキング６０分（斜度４度）２８日（火）５８５０歩ジ ...
2023年03月
3.31の朝食
こちらの日清の「つけ麺の達人」をいただきました。安いわりに美味しいしスープも濃厚豚骨醤油味です。最近はこの商品を買うことが多いです。今日の朝食です。つけ麺とヨーグルトだけです。昨晩飲んだワインがちょっと悪さしているみたいであまり食欲がない？麺はモチモチし ...
3.30の朝食
今日の朝食は、エビ＆カキフライです。冷蔵庫にあったので、揚げて終了です。私、エビフライとカキフライが大好き。朝から海老フライなんて感激です。カキフライは冷凍食品。エビフライは、エビを買ってきて背ワタを抜いて衣をつけた状態で冷凍しておきました。冷凍食品の海 ...
靴下購入
スポーツジム通っています。ジムで履いているソックスはもちろん何足か持っているのですが、幕張のアウトレットでデサントのソックスが安かったので購入してみました。まだ履いていないので使い心地はわかりません。１組３足入りで９９０円でした。へー、１足３３０円ですか ...
3.29の朝食
今朝の朝食はチャーハンにしました。味の素の冷凍食品ですけどね。炒めるだけの簡単な調理。久しぶりのチャーハンが美味しかった。トッピングとしてタマゴとベーコンをプラスしました。味の素の６００g入っている冷凍食品です。それを３色に分けて食べています。１食当たり２ ...
3.28の朝食
今日の朝食は、天ぷらそばにしました。今日から激務が始まるので簡単に作れる食事。お弁当も作らないといけない。お蕎麦ってダイエット効果もあるそうです。ニトリで購入した滑りずらいトレーこれ本当に滑らなくて人気があるのがよくわかる。買ってよかったわ。お蕎麦にはル ...
今日買ってきた物
無印良品・ニトリ・ヤマダ電機・ダイソーで買い物してきました。色々買ってきました。ストレスの発散かな。でも、生活用品しか買っていません。これだけ買っても５０００円弱でした。それでは、一品ずつ紹介していきます。新しくクラークスのシューズを買ったのでダイソーで ...
3.27の朝食
今日の朝食は焼きそばにしました。焼きそばはマルちゃん。これが一番美味しくてコスパもいいかな。肉を炒めてキャベツを入れて麺を入れて炒めれば終了。簡単に作れるのもいいかな。桜の季節になると出店の焼きそばのイメージがあるので焼きそばを作ってみました。味噌汁は油 ...
クラークス
ホワイトのシューズが欲しかった。先日、酒々井プレミアムアウトレットに行ったときにクラークスにホワイトのかっこいいシューズが売っていた。サイズはその時に確認した。どう見ても、ネットで買う方が安いのはわかっていた。サイズだけ確認してもしネットの方が高かったら ...
3.26の朝食
今日の朝食は、海老フライとコロッケ。コロッケは冷凍食品。エビは、普通に買ってきて背ワタとって揚げました。タルタルソースは自作です。こちらは中華スープ。スペシャルヨーグルト朝から、揚げ物でした。エビフライは、やはり冷凍食品より自分で背ワタ抜いて揚げたほうが ...
3.25の朝食
今日の朝食は、つけ麺麺類が大好き。揚げ物もね。最近のつけ麺は本当に美味い。それに安い。食べたいなーと思って製作時間は、２０分ぐらい。朝からつけ麺、幸せです。今日は、こちらの日清のつけ麺の達人をいただきました。スーパーで３５０円ぐらいしますけど、２食分なの ...
今週のトレーニング７
※画像はフリー素材です１７日（金）５８５４歩ジム定休日１８日（土）１０１６３歩マシーン筋トレ全身ウォーキング６０分（斜度３）１９日（日）１２８７３歩ウォーキング６０分（斜度３）２０日（月）１２２５５歩ウエイトトレーニングマシーン筋トレ下半身＆腹筋ウォーキ ...
クイックルマグネットワイパー
ホームセンターにクイックルワイパーを買いに行ったら、新製品でマグネットタイプの物が売っていたので購入してみた。２１７８円でした。 こんな物はわざわざネットで買わなくても近くのホームセンターに打っていると思います。値段は変わらないね。面倒くさい人はネットで ...
3.24の朝食
今日の朝食は、カキフライにしました。カキフライは冷凍の物。ただ油で揚げただけですけどね。カキフライ大好きなんですよね。と思ったら、タルタルソースがなかった。急遽、自分で作りました。カキフライはサクサクで美味しかった。自作のタルタルソース。買うのがバカバカ ...
3.23の朝食
今日の朝の食事は焼き鮭。たまには和食もいいんじゃない。いかの塩辛もあるしね。何か朝食って感じがします。レンジのグリルで焼き上げました。アルミホイールをひいておくと汚れなくていい。鮭からたっぷり脂が出ている。一口食べてみると脂がのっていて本当に美味い。たま ...
今井の桜
桜が咲き始めました。私の住んでいる千葉県の北西部は、５分咲きぐらいです。車で今井の桜を見に来ました。どのあたりかなーと思うかもしれませんけど、手賀沼の本当に近い場所にあります。 全長２キロに及ぶ桜並木です。今年は満開時期に仕事が連日のように入っているので ...
3.22の朝食
今朝は残っていたステーキ肉を使用して朝からステーキ。作りながらバナナを１本いただきました。朝から豪華だわ。少量のステーキ肉。今ではこれで十分お腹がいっぱいになる。胃が小さくなったのかな。今日のメニューで４００円ぐらいかな。タークのフライパンでじっくり焼き ...
酒々井プレミアムアウトレットへ行ってきた
娘と墓参りの後、酒々井プレミアムアウトレットに行ってきた。娘の誕生日プレゼントを買いに行ったんだけど、結論としてほしいと思っていた物がなかった。と言うことで何も買わなかったんだけど、家に帰ってきてネットで購入しました。娘はバッグ、私は靴を購入です。アウト ...
3.21の朝食
今日の朝食は、つけ麺。２食分の製品を購入して先日１食食べたので残りの１食。自宅で美味しいつけ麺が食べられるのは非常にありがたいです。麺に海苔とベーコンをトッピング。朝からつけ麺食べられて幸せだわ。まじ、美味い。つけ麺の汁には、豚肉とネギ。もう、ボリューミ ...
3.21の朝食
今日の朝食は、冷凍庫にあったチャーハンにしました。もちろん、冷凍食品で味の素の商品を食べています。６００gで意外と安いのが理由。１食当たり２００グラムほど食べています。たまごとベーコンをプラスしました。最近の冷凍食品て本当に美味しくなりましたよね。自分で作 ...
