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今日の朝食はステーキ。
冷凍庫に余っていた最後のステーキ。
タークのフライパンで焼いていきます。
やっぱり、肉は鉄のフライパンに限るわ。
美味さが違う。

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今日の朝食の全容。
ステーキとサラダ。
中華スープにヨーグルト、
そしてコーヒー
写ってないけど、ライスもあります。

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肉はちょっと小さめだけど、これで十分な量。
最近は少食なのであまり食べられない。
ダイエットには丁度いいかな。

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いい感じに焼き上がりました。
やっぱりタークのフライパンはいいわ。
鉄かステンレスなんだろうな。
肉もジューシーでとても美味しかった。
肉汁が口の中であふれる。
ステーキの醍醐味。

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中華スープ
いい味出してるわ。
ステーキに合う

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ダイエット効果がある?
ヨーグルトで腸活です。
午後からスポーツジムへ行って
トレーニングしてきます。