そこにロードがある限り ANCHOR RS8&N-WGNターボ

ドライブ&サイクリングが趣味でグルメを求めて走っています。 2014年3月にロードバイク購入。 中年ライダーです。 今現在のロードバイクは2台目でANCHOR RS8に乗っています。 車は、ホンダN-WGNターボ。 当サイト(そこにロードがある限り)は、Amazon.co.jpを宣伝し リンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を 提供することを目的に設定されたアフェリエイトプログラムである Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。

今日の朝食は、豚の味噌漬け。セールの時に購入して味噌漬けにして冷凍保存して置きました。昨日は、ステーキで今日は豚肉の味噌漬け。同じようなメニューが続きました。ちょっと変えればよかったかなー。今日は、ビタクラフトのフライパンを使用。鉄フライパンで焼くと肉本 ...

今日の朝食はステーキ。少量です。もうたくさんは食べられないので小さくて十分です。ダイエットに成功すると本当に食が細くなりますよ。タークのフライパンで肉を焼いていきます。バターの焦げるいい匂い。はい、今日の朝食の完成。肉に対してレタスの量が半端ないな。うさ ...

久しぶりにあんぱんを焼いてみた。食パンは作っていたけど、あんぱんは久しぶりだね。材料は揃っているからホームベーカリーでパン生地を作ってあんこを包んで焼くだけ。本当に簡単。と言うことで、生地を作りあんこを包んでこれから発酵させます。冬だとちょっと時間がかか ...

今日の朝食は、つけ麺にしました。無性に食べたくなる時があるんですよね。マルちゃんの「北の味わい」です。これ意外と美味しいのでお気に入りのアイテムです。スープの味は、魚介豚骨醤油味。3つの味が混ざっているってことか?魚介と豚骨と醤油。う~ん、まあ美味しいか ...

今日はちょっとやらかしました。炊飯器のタイマーをかけるのを忘れてまして、ご飯が炊けていなかったです。早炊きでやろうかなーと思ったんですけど、もう、気持ちもモチベーションも下がっちゃって、作る気がしないし、今からスイッチ入れても60分はかかるしね、もう諦め ...

スポーツジムの帰りに肉が安いスーパーがあって、豚肉のロースが特売だったので肉買ってきたよ。爺になると暇だからブログ書くしかないから書きます。とんかつの下ごしらえのブログ。はっきり言って何もおもしろく無いよね。暇なんです。雨降っているしね。ジムで筋トレして ...

今日は業務スーパーのドライカレー。美味しくないので早く処分したい。ただそれだけの理由。う~ん、これなら自分で作ったほうが美味しいかも。カレーパウダー使ってね。味が落ちたのかな?ニチレイの本格炒め炒飯を食べてからこれ食べると本当に美味しくないのがわかるよ。 ...

今日の朝食はハンバーグにしました。冷凍保存して置いたハンバーグを解凍し、フライパンで炒めていきます。ハンバーグとかとんかつが大好き。脂っこいものが好きなんだけど、ダイエット中なので控えめにはしていますけど、朝食だけは好きな物を食べるようにしています。朝か ...

たまにはローラー台にでも載らないとロードバイクの感覚を忘れそうなので乗ってみたんだけど、案の定、お尻が痛いね。30分しか載ってないのに。まあ、最近は寒くてロードバイクなんて載ってないのでしょうがないと言えばしょうがないね。もう、年取ってくると寒いのが苦手 ...

今日の朝食はコロッケ&エビフライです。その前に今日パソコンが壊れた。ショック。iPad買おうかな。ルクルーゼのお鍋で揚げていきます。ルクルーゼで揚げるとふっくらした感じに揚がるので、とてもおいしいです。とりあえず琺瑯の鍋を1つ持っておくと、いろいろな調理に使え ...

今日の朝食はステーキにしました。鉄のフライパンのタークで焼いていきます。鉄フライパン独特の味も肉に染み込んでいくような気がします。お皿の上で切り分けるのがめんどくさいので、フライパンの中でお肉を切ってしまうことにしました。その方が食べやすいです。はい、朝 ...

今日の朝食は、ハンバーグ。とにかく私は、お子様ランチ的なものが好き。エビフライとかとんかつとかハンバーグなどね。和食とかは苦手かな。と言うことで、肉料理の洋食が多いです。鉄のフライパンは難しいとか言うけど、それは、よーくあたためていないから。あたためてい ...

今日の朝食は焼鮭。たまーに、食べたくなる。レンジのグリルを使うのが一番綺麗に焼けるかな。そう自分では思っているけどね。ホイールをひいて焼けば汚れないしね。今時のグリルは掃除も簡単。取り外して食洗器で洗っちゃえばいいしね。意外と私は他の食品でもグリルを使う ...

今日は、朝食を作るのが面倒と言うか、何にするか考えるのが面倒だったので松屋の牛めし。簡単ですぐできる。あたためるだけ。吉野家と比べて内容量も多い。ただ、玉ねぎが多いだけかもしれないけどね。レンチンでできるからこれ最高。はい、朝食の完成。簡単。わかめの味噌 ...

今朝はあまりお腹もすいていないのでパスタにしました。昨晩、親戚同士で飲み会を開催。私は病み上がりだったのでお酒は控えましたけどね。そこでも、あまり食べなかったな。食が細くなってきたのかもね。今日のソースは、カニのトマトクリーム。カニ風味の味がいい感じです ...

今日の朝食は、業務スーパーのドライカレー。以前購入して美味しかったのでまた買ってみた。なかなか量が多くて安い物が普通のスーパーでは売っていない。そりゃー高けりゃありますけどね。ドライカレー好きなんだよね。正直、まだ体調が戻っていません。あまり食欲もない。 ...

今日はルクルーゼを使用してとんかつ。体調が悪い。鼻水は止まったけど、体に力が入らない。体重もメチャクチャ落ちている。ジムは当然お休み。布団の中で寝ているのが一番いいのかな。安静にしている。でも、何か食べないとまずいかなーと思ってとんかつを作りました。食欲 ...

昨晩から鼻水が止まらない。無理してもなんだから今日はジムは休むことにします。今日は家でおとなしくしています。まあ、そんなことは置いておいて、今日の朝食は、つけ麺です。マルちゃんの北の味わい。魚介豚骨醤油味。麺はモチモチ太麺。安いわりに意外と美味い。麺の量 ...

今日の朝食は豚肉の味噌漬け。豚肉が安い時に購入して置いて溝漬けして冷凍保存して置きました。それにしても肉の大きさにフライパンのサイズが合っていないなー。弱火でじっくり炒めていきます。はい、こちらが今日の朝食。ちょっとサラダが盛りだくさんになった。昨日、パ ...

今日の朝食は、煮豚にしてみました。昨日、スーパーで豚肉のセールしていたのでチャーシューにするかに豚にするか迷ったが、簡単なので煮豚にしました。美味そうだよね。昨晩煮込んで一晩おいておきました。こちらが今日の朝食。う~ん、肉だな。美味そう。これが本当にうま ...

今日の朝食は、ゴールデンカレーのバリ辛。朝カレーだね。オニオンスープとサラダにヨーグルト。美味しい朝食の完成。使用したカレーのルーはこちら。辛いが旨いって書いてあるけど本当にその通りだわ。ちなみに依然作ったカレーを冷凍保存して置きました。ピリッと辛くて大 ...

今日の朝食は生姜焼き。漬け込んでおいた肉をただ焼くだけ。ここでやらかしました。ご飯が炊けていませんでした。タイマーかけるのを忘れていました。あー、しょうがないので朝食はパンに変更です。鉄のフライパンに肉の焼ける匂いが部屋に充満します。いい匂いだなー今日の ...

今日の朝食は炒飯。昨晩は、牛丼を食べすぎた。太ったわ。今や炒飯は冷凍食品が最高に美味い。安いしね。このニチレイの炒飯が人気もあっていいよね。1秒に1個売れているってことは、1年間に4人に1人はこの炒飯を食べていることになりますね。美味しそうな朝食が完成。 ...

今日の朝食は、つけ麺です。久しぶりのラーメン系の朝食。もしかしたら、冷やし中華以来?スーパーで安かったのでこれにしました。正直、つけ麺なら何でもよかったんですよね。とりあえず、これにした次第です。あまりラーメン系は食べないようにしているのでどの銘柄が美味 ...

今日の朝食は焼鮭。スーパーでセールで99円だったので購入してきた。IHのグリルで焼くのが一番綺麗に焼けるよな気がする。あくまでも、気がするだけだけどね。煙が出ないのもいいよね。こちらが今日の朝食。私には珍しく和食テイスト。めんたい子も追加。たまには、和食も ...

今日の朝食は回鍋肉です。スーパーでクックドゥの回鍋肉が安く売られていたので購入してきました。この手のソースは、クックドゥを購入して置けば味は間違いないと思います。はい、朝食の完成。回鍋肉でキャベツがメインなのに、サラダもキャベツでちょっとキャベツ祭りにな ...

今日の朝食は、松屋の牛めし。レンチンで簡単に作れる。作れる?温めるだけなんだけどね。安いわりに美味いのでお気に入り。吉牛は高くてね。世知辛い世の中だよなー 今日の朝食の完成。簡素だな。牛丼・みそ汁・サラダ・ヨーグルト温かいご飯の上に牛めしを載せれば完成。紅 ...

オドメーター距離 109282キロ前オドメーター距離 108926キロ走行距離 356キロAC/OFFアイドリングストップONガソリン量 22.43L単価 161円金額 3611円燃費 15.8キロ ...

茨城県龍ヶ崎市にあるエムズガレージさんにオイル交換に行ってきた。もう、車にも乗らなくなってきた生活。でも、前回のオイル交換から半年が経過。距離にして1246キロしか走ってない。オイル交換しなくてもいいかなーとは思うんだけど、まあ、オイルなんて走らなくても ...

今日の朝食は、コロッケとエビフライ。ルクルーゼの鍋でカラッと揚げる。サクサクで美味しく揚がるのでルクルーゼ最高。今日の朝食です。久しぶりの揚げ物。ダイエット中なのに揚げ物。朝食だけは好きな物を適量食べています。それがストレスがたまらないコツ。お昼と夜は、 ...

今日の朝食を何にするか迷ったけど、生姜焼きにしました。解凍して炒めるだけだから簡単。タークのフライパンで炒めます。鉄のフライパンで調理しているとプロっぽく見えるのがいいね。かっこいいよ、このフライパン。今日の朝食の完成。ワカメスープは今日がラスト。美味し ...

今日の朝食は、もつの煮込み。朝から酒のつまみみたいなおかずだけど、それはそれでおいておいて、美味しい物なので作り置きして冷凍保存して置きました。後は、解凍して温めるだけで簡単。と言うことで、朝食の完成。美味しそうな煮込みだよね。内容は、もつ・こんにゃく・ ...

今日の朝食はパスタ。それも、ボンゴレビアンコ。オリーブオイルで麺を炒めてる中、ソースを投入。いい匂いで美味しそうだね。私の大好きなキューピーのボンゴレビアンコ。アサリも適度に入っていて美味い。それに安い。ソース系が多い中、スープ感覚のソースでパスタを楽し ...

今日の朝食はハンバーグ。冷凍して置いたハンバーグ。まずレンチン。その後、お湯で蒸します。このやり方が本当にいいのかはよくわかりません。もちろん、蒸す時は蓋しています。何かふっくらするような気がする。はい、ハンバーグの完成。みんな大好きハンバーグ。手作りだ ...

私の通っているジムはエニタイムフィットネスクラブ。雰囲気は、以前通っていたホリデースポーツクラブよりは、みなさん真剣に筋トレやダイエットに取り組んでいる感じがします。まず、無駄話がないのがいいです。変におばさんたちの仲間同士でのうるさい会話がない。エニタ ...

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